Sobre o curso
Vídeo aulas das turmas Hanuman e Mahadeva, de 2023, para revisão dos estudos.
Os conteúdos são os mesmos contidos na plataforma anterior.
Bons estudos!
Equipe Ānanda Vidyā
Conteúdo do Curso
Módulo 1
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Mantras – inicial e final
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O que é Yoga?
54:26 -
Shastram – as escrituras tradicionais de Yoga
46:38 -
Āsanas – as posturas de Yoga
01:02:02 -
O que é Hatha Yoga e Vinyasa Yoga?
39:37 -
Prática: Surya Namaskar A Vinyasa Yoga
10:09 -
Aula de Vinyasa completa
01:05:51 -
Preparação para padmāsana (postura de lótus)
58:18
Módulo 2
Módulo 3
Módulo 4
Módulo 5
Módulo 6
Módulo 7
Módulo 8
Módulo 9
Aulas ao vivo
Classificações e avaliações dos alunos
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